Méthode de détente et de renforcement du positif, basée sur la respiration et la conscience corporelle, la sophrologie offre un ensemble de techniques progressives adaptées à chacun, là où il en est, et ne demande aucune compétence particulière.
En marge des ateliers hebdomadaires qui ont lieu pendant l'année scolaire, Geneviève - Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et Gestalt-thérapeute - vous propose de découvrir et/ou d'approfondir votre écoute intérieure grâce à la sophrologie.
Dans le cadre de vos vacances, au milieu des châtaigniers qui entourent notre ferme, vous pourrez ainsi vous accorder un moment spécial pour renouer avec la détente profonde, le bien-être et le positif.
N'hésitez pas, Geneviève est à votre disposition pour une séance individuelle sur rendez-vous.